Kefir je koristan proizvod koji poboljšava rad crijeva i probavnog trakta. Ništa manje koristan nije ni cimet – začin koji ima mnoga “čudesna” svojstva, uključujući smanjenje gladi.
Način pripreme:
Čašu kefira s niskim udjelom masti pomiješajte s prstohvatom mljevenog finog papra, 2 žličice cimeta i 2 žličice nasjeckanog đumbira.
Uživajte u ovom napitku 2-3 puta dnevno kao međuobrok ili navečer, što je još učinkovitije.
